第一次来兰州，一天时间怎么安排才能看完黄河母亲雕像和白塔山？

第一次来兰州，一天时间如何高效打卡黄河母亲雕像与白塔山？

第一次来兰州，时间只有一天，却想看完黄河母亲雕像和白塔山——这几乎是每位初访兰州游客的经典诉求。作为黄河穿城而过的省会，兰州的核心风光与城市灵魂，恰恰浓缩在这“一河一山一像”之中。一天时间虽紧，但只要路线规划得当，你不仅能轻松打卡这两大地标，还能深度体验兰州独有的黄河文化与市井烟火。

一日精华路线：从黄河母亲到白塔山，不走回头路

上午（9:00-12:00）：黄河风情线核心段漫步

建议早上9点左右从黄河母亲雕塑开始你的旅程。这座位于黄河南岸滨河路中段的雕塑，是兰州的城市象征，寓意黄河如母亲般哺育中华文明。清晨光线柔和，游客相对较少，更容易拍出干净、有韵味的合影。雕塑周边绿树成荫，可静静感受黄河奔流的磅礴气息。

交通贴士：若住市中心，可乘坐公交至“西湖公园站”或“黄河母亲站”，打车也方便。兰州地铁1号线“西关十字站”下车后，沿滨河路向西步行约20分钟亦可到达。

从黄河母亲雕塑向东步行约15分钟，你会经过水车园（可快速观赏古老的黄河水车）、中山桥（黄河第一铁桥，必打卡）。这段滨河路被誉为“兰州外滩”，步行是最佳方式，沿途可看到本地人唱秦腔、踢毽子、放风筝的市井画面。

中午（12:00-13:30）：中山桥附近午餐

中山桥北岸的白塔山脚下，有多家老字号面馆与茶摊。推荐尝试一碗地道的兰州牛肉面（本地人叫“牛大”），搭配一份灰豆子或甜醅子。坐在黄河边，看着铁桥与流水，才是兰州味道的正确打开方式。

下午（13:30-17:00）：登白塔山，俯瞰金城全景

午餐后，直接从中山桥北端登白塔山。山不高（海拔约1700米），步行上山约30-40分钟，也可选择乘坐黄河索道（单程约45元，空中俯瞰黄河与城市，体验独特）。

白塔山亮点：

- 白塔寺：元代古刹，白塔为藏传佛教风格，是兰州的标志性古建筑。

- 山上观景台：俯瞰兰州全景的最佳位置——黄河如带穿城，铁桥横跨两岸，现代楼宇与黄土群山交织，尤其日落时分格外壮美。

- 避坑提示：山上部分小摊商品价格偏高，建议自备饮用水；若体力有限，可只登至白塔寺即可，不必强求登顶。

傍晚（17:00-18:30）：下山后沿黄河漫步，体验黄昏风情

下山后若时间充裕，可沿黄河北岸步行至白马浪一带，傍晚的黄河波光粼粼，本地人在河边喝茶、打牌，烟火气十足。随后可乘公交或打车返回市区。

如果还有余力：夜间彩蛋安排

夏季兰州日落较晚（约20:00后），若精力充沛，强烈推荐夜游黄河：

- 中山桥亮灯：20:30左右铁桥灯光开启，夜景璀璨。

- 黄河游船：从黄河码头乘坐游船（约50元人，行程30分钟），感受晚风中的黄河夜色。

餐饮与小吃推荐（本地人视角）

- 牛肉面：早餐或午餐必吃，推荐“磨沟沿”“马子禄”等老字号，记得告诉师傅面型（如二细、韭叶）。

- 甜食爱好者：杜记甜食的灰豆子、牛奶鸡蛋醪糟（正宁路夜市老马家最出名）。

- 晚餐选择：若在张掖路步行街附近，可尝试手抓羊肉、黄焖羊羔肉，配一杯三炮台茶。

实用贴士：让一天行程更顺畅

1. 天气与穿衣：兰州昼夜温差大，即便夏季也建议带外套；冬季需防风保暖。紫外线较强，务必防晒。

2. 交通提醒：市区公交方便，可使用支付宝“兰州电子公交卡”；打车起步价10元，但高峰时段中山桥周边较堵。

3. 带娃建议：路线步行较多，建议穿舒适鞋子；黄河边注意儿童安全，勿靠近水边。

4. 最佳季节：4-10月为宜，其中5-6月、9-10月气候最舒适；节假日中山桥人流量大，建议早到。

写在最后：一天时间，感受兰州的两面

兰州是一座需要“慢品”的城市，但一天时间，你已能触摸到它的筋骨——上午在黄河母亲像前感受厚重历史，下午在白塔山上俯瞰城市脉搏。这条路线紧凑却不仓促，正是我们为时间有限的游客精心设计的“兰州初印象”经典动线。

希望这份攻略能助你轻松玩转兰州核心地标。如果时间允许，第二天不妨去甘肃省博物馆看马踏飞燕，或尝遍正宁路夜市小吃——兰州更深度的美好，永远留给下一次相遇。

本文由【兰州导游网】原创整理，我们是一群热爱甘肃兰州的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来甘肃兰州的游客提供真实、有温度的旅行参考。